5 Tatilci Tipi İçin 5 Konaklama Önerisi!
Enuygun.com Seyahat Analisti Tuğba Hacıbayramoğlu, tatilcileri 5 kategoride değerlendirerek, en ideal tatil seçeneklerini sizler için sıraladı.
Enuygun.com Seyahat Analisti Tuğba Hacıbayramoğlu, tatilcileri 5 kategoride değerlendirerek, en ideal tatil seçeneklerini sizler için sıraladı.
Dünya’da en yaygın hastalıklardan biri olan diyabet ülkemizde de yüksek oranlarda görülmektedir. Türkiye’de yaşayan yetişkinlerde diyabet yani şeker hastalığı görülme sıklığının %13.7’ye ulaştığı bilinmektedir.
Kemik sağlığı üzerine yararları uzun yıllardan beri bilinen D vitamini yetersizliği ülkemizin kanayan yaralarından biri haline geldi. Sonuçları 2012’de yayınlanan bir bilimsel çalışmaya göre Ankara’da yüzde 51 oranında D vitamini yetersizliği görülmüştür.
Emzirme hem anne için hem de bebek için oldukça önemlidir. Bebeğin özellikle ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi önerilmektedir. Çünkü anne sütünün içeriği bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayacak yapıdadır.
Havalar sıcak, ılık, rüzgarlı derken baharda hastalıklar kapınızı çalabilir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekir.
Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber, besinler duygularınızı nasıl etkiler, hangi besinler besinler öfke, hırs, endişe, mutsuzluk yaratarabilir, en mutlu ve en mutsuz besinler hangileri gibi soruların yanıtlarını veriyor.
Hafif ve taze şeyler yiyorsunuz ama buna rağmen şişlikten kurtulamıyorsunuz. Karnınızı yumuşatma yolları bu yazımızda..
İyi ve sağlıklı beslenme sayesinde selülitlerden kurtulmak sandığınızdan daha kolay. Yapmanız gereken sadece vücudumuzda biriken toksinleri atmaya yardımcı olacak bir beslenme düzeni uygulamak..
Kadınların korkulu rüyası regl ağrısı nasıl geçer, regl döneminde yenmesi gerekenler ve ağrıyı azaltma yöntemleri ile daha fazlası bu yazımızda..
Cinsel hayatı artırma yolunda önemli faktörlerden biri afrodizyaklardır.. Bakın nasıl etkileri var..
IN
OUT