Ruh beden ilişkisi nasıl olmalı?
Güzel hayatlar yaşamak arzusuyla hayatlarımızdan oluyoruz, farkında mısınız?
Güzel hayatlar yaşamak arzusuyla hayatlarımızdan oluyoruz, farkında mısınız?
Hayatında kapalı alanda spor yapmayan, fitness ya da herhangi bir branşta bilgisi olmayan bir bireyin, spora başlarken dikkat etmesi gereken konuları sizlerle paylaşmak istiyorum bu yazımda.
Çocuğunuzun spor hayatı hiç tahmin etmediğiniz kapıları açabilir. Yeteneğini fark edin, hiçbir şey için geç değil.
9 günlük muhteşem bir bayram tatili sonrasında yeni yazımla yine siz değerli okurlarımla birlikteyim. Bu hafta ki yazıma başlamadan önce, geçmiş Kurban Bayramınızı en içten dileklerimle kutlarım.
Özellikle kilo verme yolunda bazal metabolizma hızınızın ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?
Bu yazımızda da en büyük derdinize ortak olacağız; bacaklarımız!
IN
OUT