28 Temmuz 2015 Salı 20:14

Gençlik iksiri : E vitamini

Gençlik iksiri : E vitamini
Vitaminlerin içinde çok özel bir yere sahip olan E vitamini gençleşmenizi ve uzun yaşamanızı sağlıyor.
Gençlik iksiri : E vitamini

Tek yönlü beslenmenin yanlış bir alışkanlık olduğuna dikkat çeken uzmanlar, kişinin ihtiyacı olan tüm vitaminleri yeteri kadar alması gerektiğini, bunun da dengeli ve sağlıklı beslenmeyle sağlanabileceğini belirtiyor. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları tüm vücudu olumsuz etkilediği gibi cildin erken yaşlanmasına da yol açabiliyor.

Yaşlanma karşıtı vitaminlerin başında gelen E vitamini içeren yiyecekler hücreleri yenileyip, uzun yaşamasını sağlıyor. Öte yandan vücuttaki oksijenin en iyi şekilde kullanılmasına yardımcı oluyor. Bu vitamin en çok ceviz, fındık, fıstık, tohumlar, soya, et, balık, yeşil yapraklı sebzeler, kuşkonmaz, elma, yumurta ve tahıllarda bulunuyor.

Etiketler:

İLGİLİ İÇERİKLER

FACEBOOK YORUMLARI ()

İLGİLİ İÇERİKLER

Voi Cadde
  • Kinoalı somonlu salata
  • Penne Arabiatta
  • Kaz dağları
  • Cunda adası
  • Eskişehir
  • Kaş
  • Sinemaya gitmek
  • Plaja gitmek
  • Deri ceket
  • İnce askılı elbiseler
  • Çizme
  • Sandaletler
  • Sonbahar rüzgarı
  • Yaz güneşi
  • Sıcak kahveler
  • Soğuk kahveler
  • ATV'ye binmek
  • Yüzmek
  • Kayak tatilleri
  • Deniz tatilleri
  • Nazan Öncel - Aşkitom
  • Betül Demir - Sana n'olmuş?
  • Levent Dörter - Hadi
  • Gökhan Keser - Söylesem ayıp olur
  • Zakkum - Acıta acıta
  • Buray - İstersen
  • Ebru Gündeş - Aynı aşklar
  • Mabel Matiz - Sarışın
  • Murat Dalkılıç - İki yol
  • Göksel - Denize bıraksam
  • Hotline Bling - Drake
  • Downtown - Macklemore & Ryan Lewis.
  • I Can't Feel My Face - The Weeknd
  • How Deep Is Your Love - Calvin Harris
  • DJ Polique - Don't Wanna Go Home feat FYI
  • On My Mind - ELLİE GOULDİNG
  • Falling For You - TEENAGE MUTANTS & LAURA WELSH
  • You Know You Like It - DJ SNAKE & ALUNAGEORGE
  • Hotline Bling DRAKE
  • Rihanna - Who's that chick

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR