10 Haziran 2016 Cuma 11:43

LYS öncesi altın değerinde tavsiyeler

LYS öncesi altın değerinde tavsiyeler
Üniversiteye giriş sınavları için son dönemece girildi. Kadir Has Üniversitesi, tüm yıl emek harcayan aday öğrencilere sınav esnasında uygulayabilecekleri tavsiyelerde bulundu.
LYS öncesi altın değerinde tavsiyeler

Yapamadığınız soruya takılıp kalmayın

Sınavda kolaylıkla yaptığınız sorular olduğu gibi, yapamadığınız sorular da elbette olacaktır. Bu son derece doğaldır ve tüm öğrenciler için geçerlidir. Yapamadığınız soru ile inatlaşıp çok vakit kaybetmek yerine, sorunun yanına bir hatırlatıcı işaret koyarak geçmeniz doğru bir davranıştır. Öncelikle yapabildiğiniz soruları tamamlayarak belirli bir başarıyı garanti altına almak akıllıca olacaktır. Kalan zamanınızda yapamadığınız sorulara geri dönmek daha iyi bir yoldur.

Dikkatinizin dağıldığını hissettiğinizde bir dakikalık ara verin

Sınav uzun bir zaman dilimini kapsamaktadır. Yetişkin bir insanın aktif dikkat süresinin ortalama 20-25 dakika olduğu düşünülürse, sınav süresince dikkatinizin dağılması neredeyse kaçınılmazdır. Kendinizi dağınık bir dikkatle devam etmeye zorlamanız halinde soruları çözme şansınız azalacaktır. Bu sebeple sınav süresince 1-2 kez 60 saniyelik aralar vermek, zaman kaybı olarak düşünülmemelidir.

Derin nefes alıp verin

Bazı öğrenciler sınavda kaygı yaşayabilirler. Kaygı, genel olarak doğal bir tepkidir. Sınırlı bir kaygının dikkatinizi artırma ve öğrendiklerinizi hatırlamanıza etkisi vardır. Bu nedenle telaş etmeye gerek yoktur. Kaygınızın arttığını hissettiğiniz anlarda burundan diyaframa (karın bölgesine) alınıp verilecek derin ve sakin bir nefes kaslarınızı gevşetecek ve sizi rahatlatacaktır. İyi bir nefes alışverişi hem kaygınızı azaltır, hem beyninize giden oksijeni artırır. Böylece rahatlamış bir dikkatle sınava geri dönebilirsiniz.

Gözlerinizi kapatın ve zihninizi dinlendirin

Sınav, yoğun bir zihinsel aktivite gerektirir. Bu nedenle, yorulduğunuzu hissettiğiniz anlar olabilir. Bu tür durumlarda, gözlerinizi kapatıp bir süre hiçbir şey düşünmeden durmak tazelenmenizi sağlayacaktır. Kısa süre ile yapılacak bu uygulama sizin sonraki soruları çözme başarınızı artıracaktır.

Vücudunuzu esnetin

Sınav süresince kaslarınızda kasılma ve gerilmeler olabilir. Bu tür durumlarda, el ve ayaklarınızı bileklerden döndürmek, omuzlarınızla daire çizmek, kollarınızı öne ve arkaya esnetmek size çok iyi gelecektir. Böylece kaslarınızdaki elektrik yükü azalacak, gerginlik kaybolacaktır.

Etiketler:

İLGİLİ İÇERİKLER

FACEBOOK YORUMLARI ()

İLGİLİ İÇERİKLER

Voi Cadde
  • Kinoalı somonlu salata
  • Penne Arabiatta
  • Kaz dağları
  • Cunda adası
  • Eskişehir
  • Kaş
  • Sinemaya gitmek
  • Plaja gitmek
  • Deri ceket
  • İnce askılı elbiseler
  • Çizme
  • Sandaletler
  • Sonbahar rüzgarı
  • Yaz güneşi
  • Sıcak kahveler
  • Soğuk kahveler
  • ATV'ye binmek
  • Yüzmek
  • Kayak tatilleri
  • Deniz tatilleri
  • Nazan Öncel - Aşkitom
  • Betül Demir - Sana n'olmuş?
  • Levent Dörter - Hadi
  • Gökhan Keser - Söylesem ayıp olur
  • Zakkum - Acıta acıta
  • Buray - İstersen
  • Ebru Gündeş - Aynı aşklar
  • Mabel Matiz - Sarışın
  • Murat Dalkılıç - İki yol
  • Göksel - Denize bıraksam
  • Hotline Bling - Drake
  • Downtown - Macklemore & Ryan Lewis.
  • I Can't Feel My Face - The Weeknd
  • How Deep Is Your Love - Calvin Harris
  • DJ Polique - Don't Wanna Go Home feat FYI
  • On My Mind - ELLİE GOULDİNG
  • Falling For You - TEENAGE MUTANTS & LAURA WELSH
  • You Know You Like It - DJ SNAKE & ALUNAGEORGE
  • Hotline Bling DRAKE
  • Rihanna - Who's that chick

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR