23 Mart 2017 Perşembe 00:54

Lübnan’dan çıkıp Akdeniz’i saran bir lezzet: Tabule!

Lübnan’dan çıkıp Akdeniz’i saran bir lezzet: Tabule!
Duru Bulgur’un, dünya mutfağı ile Anadolu’nun eşsiz bulgurunu buluşturduğu ‘Bulgurlu Dünya Lezzetleri’nde bu ay Lübnan mutfağından Türk mutfağına uzanan meşhur Tabule salatası var.
Lübnan’dan çıkıp Akdeniz’i saran bir lezzet: Tabule!

Anadolu’nun binlerce yıllık lezzetini en doğal hali ile sofralarımıza taşıyan Duru Bulgur ile ‘Bulgurlu Dünya Lezzetleri’nde bu ay Lübnan mutfağından çıkıp ünü tüm Akdeniz coğrafyasına yayılan Tabule Salatası var. Bulgurun taptaze yeşilliklerle buluştuğu Tabule salatası protein ve karbonhidrat bakımından zenginliği ve hafifliğiyle bahar aylarından itibaren sofranızın vazgeçilmezleri arasında yer alacak.

Hazırlama süresi: 4 dakika
Pişirme süresi: 15 dakika

MALZEMELER
1 bardak Duru Köftelik Bulgur
2 bardak sıcak su (bulguru ıslamak için)
4 adet doğranmış kiraz (çeri) domates (irilerinden)
3-4 adet doğranmış taze soğan
¼ demet doğranmış taze maydanoz
½ adet limon suyu
2 yemek kaşığı doğranmış taze nane yaprağı
1,5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber

SERVİS İÇİN:
Marul yaprakları
Limon

HAZIRLANIŞI
Bir kapta suyu, tuzu, bulguru karıştırıp suyunu çekmesi için bekletin. Bir süzgece alıp soğuk sudan geçirip suyunu süzün.

Büyük bir kapta domatesleri, ince doğranmış taze soğanı, maydanozu, limon suyunu, naneyi, zeytinyağını ve karabiberi karıştırın.
Pişirmiş olduğunuz bulguru da ekleyip harmanlayın. 4 eşit tabağa düzgünce ayırın, yanında dilimlenmiş limon ve marul yaprakları ile servis edin. Afiyet olsun.

Etiketler:

İLGİLİ İÇERİKLER

FACEBOOK YORUMLARI ()

İLGİLİ İÇERİKLER

Voi Cadde
  • Kinoalı somonlu salata
  • Penne Arabiatta
  • Kaz dağları
  • Cunda adası
  • Eskişehir
  • Kaş
  • Sinemaya gitmek
  • Plaja gitmek
  • Deri ceket
  • İnce askılı elbiseler
  • Çizme
  • Sandaletler
  • Sonbahar rüzgarı
  • Yaz güneşi
  • Sıcak kahveler
  • Soğuk kahveler
  • ATV'ye binmek
  • Yüzmek
  • Kayak tatilleri
  • Deniz tatilleri
  • Nazan Öncel - Aşkitom
  • Betül Demir - Sana n'olmuş?
  • Levent Dörter - Hadi
  • Gökhan Keser - Söylesem ayıp olur
  • Zakkum - Acıta acıta
  • Buray - İstersen
  • Ebru Gündeş - Aynı aşklar
  • Mabel Matiz - Sarışın
  • Murat Dalkılıç - İki yol
  • Göksel - Denize bıraksam
  • Hotline Bling - Drake
  • Downtown - Macklemore & Ryan Lewis.
  • I Can't Feel My Face - The Weeknd
  • How Deep Is Your Love - Calvin Harris
  • DJ Polique - Don't Wanna Go Home feat FYI
  • On My Mind - ELLİE GOULDİNG
  • Falling For You - TEENAGE MUTANTS & LAURA WELSH
  • You Know You Like It - DJ SNAKE & ALUNAGEORGE
  • Hotline Bling DRAKE
  • Rihanna - Who's that chick

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR