SPOR

  • 31 Ekim 2016 Pazartesi

    Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı

    Havaların soğumasıyla beraber açık havada daha az zaman geçiriyoruz. Oysa açık havada yürüyüş yapma, koşu ve bisiklet binme gibi egzersizler bağışıklık sistemini güçlendiriyor, özellikle mevsimsel depresyonu engelliyor, sağlıklı ve formda kalmayı sağlıyor

  • 29 Ekim 2016 Cumartesi

    İpek Onaran Ironman 70.3 yarışını ikincilikle tamamladı

    PUMA sporcusu Triatlet İpek Onaran, Türkiye’de Antalya Belek’te gerçekleştirilen Gloria Ironman 70.3’ü kendi yaş kategorisinde ikinci olarak tamamladı.

  • 25 Ağustos 2016 Perşembe

    Doğru egzersiz hormon dengesini koruyor

    Vücudu şekillendiren fiziksel egzersizler, aynı zamanda hormonların çalışmasına da etki ediyor. Uzman kontrolünde doğru planlama ile yapılan egzersiz programları, birçok hormona etki ederek hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor.

  • 9 Ağustos 2016 Salı

    Dilara Koçak’tan Spor Yapanlara Özel Öneriler

    Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak’ın spor yapanlara sunduğu öneriler egzersiz sırasında kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin geri kazanılması için yardımcı oluyor.

  • 28 Temmuz 2016 Perşembe

    Bel ağrılarına Pilates çözümü

    “İyi Yaşa” platformunda tavsiyelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, bel ağrılarını engellemek ve daha kaliteli bir yaşam için Pilates’in en iyi egzersiz çözümlerden biri olduğunu belirtiyor.

  • 20 Temmuz 2016 Çarşamba

    Moov Now Sporcu bileklikleri Vakkorama`larda

    Koşu koçu, bisiklet antrenörü, yürüyüş arkadaşı, fitness hocası, yüzme antrenörü, boks hocası, aynı zamanda uyku ve aktivite takipçisi Moov Now, yaşam tarzınıza sağlık ve kalite getiriyor.

  • 20 Temmuz 2016 Çarşamba

    Ateşe doğru zorlu koşu: Runfire Cappadocia

    260 km’lik parkuruyla en büyük outdoor spor organizasyonu olan ve uluslararası boyutta gerçekleşen Runfire Cappadocia 23-31 Temmuz 2016 tarihlerinde koşulacak!

  • 12 Temmuz 2016 Salı

    Türkiye’nin ilk ulusal kadın yelken kupası İstanbul’da

    Türkiye’de ilk kez, ağırlıklı olarak kurumlardaki kadın yelkencilerin yarışacağı, yelken tutkusuyla yarış heyecanını birleştirecek “Deniz Kızı Ulusal Kadın Yelken Kupası” 29, 30 ve 31 Temmuz tarihlerinde Caddebostan–Adalar parkurunda gerçekleştirilecek.

  • 22 Haziran 2016 Çarşamba

    Egzersiz reçeteye yazılmalı!

    Egzersizin her geçen gün yeni faydaları ortaya çıkıyor. Uzmanlara göre psikiyatri tedavisinde düzenli egzersiz yapan hastaların ilaca verdikleri yanıt ve iyileşme süreci, egzersiz yapmayanlara göre daha hızlı ilerliyor.

Sayfa 1 / 8

İLGİLİ İÇERİKLER

Voi Cadde
  • Kinoalı somonlu salata
  • Penne Arabiatta
  • Kaz dağları
  • Cunda adası
  • Eskişehir
  • Kaş
  • Sinemaya gitmek
  • Plaja gitmek
  • Deri ceket
  • İnce askılı elbiseler
  • Çizme
  • Sandaletler
  • Sonbahar rüzgarı
  • Yaz güneşi
  • Sıcak kahveler
  • Soğuk kahveler
  • ATV'ye binmek
  • Yüzmek
  • Kayak tatilleri
  • Deniz tatilleri
  • Nazan Öncel - Aşkitom
  • Betül Demir - Sana n'olmuş?
  • Levent Dörter - Hadi
  • Gökhan Keser - Söylesem ayıp olur
  • Zakkum - Acıta acıta
  • Buray - İstersen
  • Ebru Gündeş - Aynı aşklar
  • Mabel Matiz - Sarışın
  • Murat Dalkılıç - İki yol
  • Göksel - Denize bıraksam
  • Hotline Bling - Drake
  • Downtown - Macklemore & Ryan Lewis.
  • I Can't Feel My Face - The Weeknd
  • How Deep Is Your Love - Calvin Harris
  • DJ Polique - Don't Wanna Go Home feat FYI
  • On My Mind - ELLİE GOULDİNG
  • Falling For You - TEENAGE MUTANTS & LAURA WELSH
  • You Know You Like It - DJ SNAKE & ALUNAGEORGE
  • Hotline Bling DRAKE
  • Rihanna - Who's that chick